ウォーキング

今日は風もつよく寒かった。

お友達から散歩のお誘いがあり一時間くらい歩いた。鉛色の低い空　初冬を思わせる日でした。

今日の献立

 

さんまの開き

かぶのそぼろ煮

さつまいもの天ぷら

ロースハム

ｐｓ：こんなに涼しくなったのに、昨夜蚊が飛んでいて、寝れなくあわてて片付けたベーぷをとりだした。