昨日の夕御飯と久しぶりに夕方散歩

昨日は久しぶりに夕方散歩した

まだまだ西陽が強く結構蒸し暑かった

膝は痛くないけれど右足が大きく前にでないのでつま先で歩いてしまうので長く歩くと右腰お尻あたりが重い

たまに膝がガグンってなる

だから少し歩くのに不安があるのです

コロナ前からです

一応検査したけれど🤔原因はわからず

加齢

昨日の夕御飯

バターチキンカレー

コールスローサラダ

チーズ　🍷　

福神漬け

それでも

歩けて　食べて　何よりよく寝れる💤💤

9月7日　土曜日　投稿