時の過ぎ行くままに

シニアの独り暮らし喜怒哀楽つれづれに

5日ぶりにお喋り 今日の夕御飯

2025年01月28日 | 健康面

今日は午前中らくらく体操へ行ってきた

一回1000円 カルチャーセンターと違い受講したい教室に予約を入れて当日支払いする

去年からはじめて先生も面白くてしっかり教えてもらえるし

何度か行くと顔なじみの人もできてお喋りするようになった。

なのと5日ぶり

さすがに1週間はないけれど二三日はよくある

人と話す🗣️ よかったわ😌

夕御飯

カレーライス

レンコン ピーマン たまねぎ 人参 牛肉

キャベツの甘酢

チーズ 魚肉ソーセージ

🍷

魚肉ソーセージは生協の商品

小さ目で日持ちもよく味もいいので冷蔵庫にいつもストックしている

今日も見ていただきありがとうございます

 

 

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