体力は 知らないうちに 蓄積し

人生でジョギングから逃げていた…僕です。
しかし師匠から…「男なら42,195キロ位走れ」と叱責されます。
ですから今年の初春からジョギングをし…徐々に走れるようになります。

距離も時間も…伸び始めていました。
これで来年の春には…フルマラソンに出走出来そうでした。
しかし病気で走ることに…ドクターストップが掛かります。

だから20日間の…休養します。
そして医者から…ゴーの許可が出ます。
しかし体力が無くなったと思い…走るのにヒビリます。

だが今日…思い切って走ってみます。
息が詰まると思い…ゆっくり走ります。
1キロ走ったら…辞めようかなと走ります。

しかし息は全然…あがりません。
走りは段々と…スピードが上がっていきます。
20日前とは…なんの変わりもなく走れます。

体力はコツコツ作ると…揺がないのです。
コツコツは…盤石な基盤を作ります。
だから…コツコツは大事です。

『小さな事から…コツコツと』

『でも走るって…超キモチ良い～！』