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(h31)卯月4日 刺身には【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み

脈間隔変動なし 44日目

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g


スティッククッキー


うまい棒 なっとう味

昼飯 豆腐200gと


ブランの焼きカレーパン 糖質 9.5g


絹ごし豆腐


メイン


はま吸い はまぐりの味


明治 チョコレート効果 CACAO72%


【バーボン】 アーリータイムス ◎


【芋】尾鈴山 山ねこ ◎


【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み

晩酌

刺身各種


サラダ


かぼちゃ


【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み


【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み


【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み


【芋】 吉兆宝山 ◎


【芋】 吉兆宝山 ◎


うまい棒 なっとう味


パリパリ食感のトマトチップス 糖質8.7g


【芋】森伊蔵 かめ壺焼酎◎


【芋】 吉兆宝山 ◎


【バーボン】 アーリータイムス ◎

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