（h31）卯月１２日 晩杯屋（ばんぱいや）は相変わらず安い♪

脈間隔変動なし　５２日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと

ブランのバタースティック　２本入り　糖質９．０ｇ１本


絹ごし豆腐

メイン

かなり賞味期限の切れた
ブランのミルクスコーン　糖質９．８ｇ１個
腹に異常はなし（笑）

久々に晩杯屋（ばんぱいや）

冷酒　ホタルイカ　しめ鯖

煮込み

全品で　８８０円　相変わらず　お安い

しめ鯖

ホタルイカ
冷酒に　少し　糖類酸味料が入っているようで
少し頭が痛かった（笑）
・・・・・・・・・・・・・・・帰　　　宅　　　後・・・・・・・・・・・・・・・・・・

げたんは

【芋】尾鈴山　山ねこ　◎

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

晩酌

肉野菜炒め

豆ひじき

かぼちゃ

板わさ

みそ汁

生揚げ

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎