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(R1)文月20日 シャトレーゼ 蔵出しワイン カベルネにて

脈間隔変動なし 28日目


朝飯(飯少なめ)100g糖質37g

昼飯は またまた
川崎北部市場 そばどころ さか本で 天ざるをいただく


ざる1


ざる2


そば湯
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アイスコーヒー と アイスクリーム


ポップコーン チーズ鱈


サントリー 酸化防止剤無添加のおいしいワイン(赤)


三角チーズ


サントリー 酸化防止剤無添加のおいしいワイン(赤)


チーズ鱈


シャトレーゼ 蔵出しワイン カベルネ


シャトレーゼ 蔵出しワイン カベルネ


チーズ鱈


晩酌

 


ハムカツ(醤油)


餃子


生揚げと高野豆腐

 


漬け物


たこときゅうり酢


【芋】いもたん 京の芋焼酎 減圧常圧ブレンド◎


【泡盛】八重山銘酒 宮之鶴 ◎


【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎


【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎


【芋】さつま 寿 ◎


【芋】上座(かみくら) ◎


【芋】上座(かみくら) ◎

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