（R１）文月２８日 【泡盛】直火蒸留 請福（せいふく）にて

脈間隔変動なし　３６日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ   

今日から　南の島　に向かった

コンソメスープ

サッポロ黒ラベル　ナッツ類

 那覇に到着

オリオン生ビール　沖縄そば 

沖縄そば　紅ショウガたっぷり

生ビール
さて　離島に向かおう

アイスコーヒー

到着です

石垣島

綺麗な　海だ

海釣りに　出たい

あの舟で向かおうか

公設市場に向かった

島バナナ　８０円

この黒いのを　１本いただく

オリオンビール

【泡盛】直火蒸留　請福（せいふく）石垣島◎

【泡盛】直火蒸留　請福（せいふく）石垣島◎

【泡盛】直火蒸留　請福（せいふく）石垣島◎

海を見ながら　バーベキューをいただく

オリオンビール
【泡盛】直火蒸留　請福（せいふく）石垣島◎

バーベキュー　各種

バーベキュー　各種

バーベキュー　各種

オリオン生ビール

バーベキュー各種

サンセットが　美しい

とても美しい