（R5）如月19日 ショウサイフグの鉄鎖に【米】田酒 清酒カス にて

脈間隔変動なし　1092日目


オレンジ百合の葉はなし


朝のコーヒーと水


朝飯（飯少なめ）100g糖質37g


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　生卵


朝の薬　（奇数日の5種）

今日は　娘息子のママ友とそのご主人と
家居酒屋での会合になる

家居酒屋の

焼酎は　２０余種

【芋】三岳　と　ビールをいただいた

お客様用　ショウサイフグ鉄鎖

私用　ショウサイフグ鉄鎖

オリオン　ビールで乾杯

筑前煮

キンパ

【米】田酒　清酒カス　青森県産　◎

ひともんじぐるぐる

【球磨】豊永蔵　（とよながくら）有機米使用　◎

【芋】大和桜　未来焼酎　匠　◎

焼き豚とサラダ的

漬物

焼き豚とサラダ的

サッポロ　銀座ライオン　ビアホール

【芋】森伊蔵　◎

焼ふぐ　うなぎくりから

【黒糖】きらめきの島　奄美◎

栗羊羹

ピーナッツ

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

に合わせる

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【麦】 特蒸泰明　 常圧蒸留　藤居醸造

お客さんとの会合は　4時で終了

フグなべ的

焼ふぐ

フグなべ的

納豆

すだちをかける

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　

【芋】大和桜　未来焼酎　◎

茎わかめ　糖質1.2ｇ/１つ
と
ドライソーセージ　糖質10ｇ/袋

【麦】焼酎屋　兼八　四ツ谷酒造◎
と
ロカボ　もち麦チョコ　低糖質ミルクチョコ使用　糖質4.3ｇ

ロカボ　もち麦チョコ　低糖質ミルクチョコ使用　糖質4.3ｇ

【麦】焼酎屋　兼八　四ツ谷酒造◎