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(R5)文月2日 鯨ベーコーンに【芋】月の中 白麹にて

脈間隔変動なし 1225日目


オレンジ百合

オレンジ百合


朝のコーヒーと水


朝飯  ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き


朝の薬 (偶数日の4種)

スイカ

スパードライ アサヒ 生ジャッキ大生

昼飯

糖質85%カットのピザ 5種のチーズ 糖質4.1g

サラダ

プレーンヨーグルト

スープ

チョコチップクッキー 糖質3.8g/袋

ブラックコーヒー 

タチアオイ

ツキヌキニンドウ

クレマチス

クレマチス

ギボウシ

オレンジ百合

あじさい

あじさい

アガパンサス

ゆり

ししとう

花1

鯨ベーコンサラダ

【芋】月の中 白麹◎

牡蠣

【芋】萬膳(まんぜん)山小屋の蔵◎

【泡盛】まさひろ 純米製 ◎

砂糖ゼロ 糖類ゼロ ZERO 糖質約1g/1個

砂糖ゼロ 糖類ゼロ ZERO 糖質約1g/1個

【麦】けいこうとなるも ゑびす酒蔵 ◎

ショウサイふぐ焼

なす

【黒糖】きらめきの島 奄美◎

晩酌のあて

なす鶏肉炒め

もろきゅう

【芋】佐藤 黒 ◎

【芋】八千代伝 熟柿(じゅくし)かめ壺仕込み◎ 

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