（R5）文月8日 もつ煮込に【芋】萬膳（まんぜん）山小屋の蔵にて

脈間隔変動なし　1231日目


オレンジ百合

オレンジ百合

朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（偶数日の４種）

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

お茶

カントリーマアム

カントリーマアム

ソテツ

花１

薔薇

グラジオラス

タチアオイ

ツキヌキニンドウ

クレマチス

百合

オレンジ百合

あじさい

ししとう

花２

【球磨】　黄金郷　SHERRRY　CASK　房の露◎

【米】猫また焼酎 25° 鳥取県 千代むすび酒造　◎

【吟醸粕取】　逢地21度　720ml　小松酒蔵　佐賀　◎

砂糖ゼロ　糖類ゼロ　ＺＥＲＯ　糖質約1ｇ/１個

砂糖ゼロ　糖類ゼロ　ＺＥＲＯ　糖質約1ｇ/１個

ブラック　コーヒー

砂糖ゼロ　糖類ゼロ　ＺＥＲＯ　糖質約1ｇ/１個

晩酌のあて

サラダ

もつ煮込み

【芋】萬膳（まんぜん）山小屋の蔵◎

【泡盛】久米島の久米仙   30度 ◎

【黒糖】きらめきの島　奄美◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

栗どらやき

栗

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【芋】さつま　寿　◎

ピスタチオ

砂糖ゼロ　糖類ゼロ　ＺＥＲＯ　糖質約1ｇ/１個

【芋】佐藤　黒　◎