今日は二回練習。 少しずつハードになって内容も良くなってきました。 午後はウェイトサーキ...

週末からの雨のあと、急に肌寒くなりました。 近大の桜の木も秋色。 大学生スイマーにとっ...

今日は近大の長水路で100mのEN3. どれくらいまで上げられるか試してみました。 久しぶりのハ...

木曜は二回練習とウェイトサーキット、金曜は二回練習と補強。 普通にハードなトレーニングを...

今日は午前、午後の二回練習。 早朝からウェイトサーキットもやって、みんなどこかに筋肉痛。...

もう１０月も終わり、日本選手権まで約６ヶ月。 しっかりとしたベース作りを目指し、ハロウィ...

今日は九州のコーチが集まって、マグリスコ博士の研修会。 博士の著作、スイミングファーステ...

午後からウェイトサーキットで汗を流し、そのあと近大へ。 ＫＯＺのスタッフが来てくれて試着...

年に一度の研修会。 桜ノ宮までママチャリに乗って行きました。 ホリプロの堀社長のお話。 ...

今日は二回練習。 朝は陸上での補強をしっかりとやってから水中に入ることがしっかりと習慣付...