二週間ぶりに自転車

朝久しぶりにゆっくり。
我が家は紅葉に囲まれてなかなかの景色です。



少し寒くなってきましたが、先週イトマン招待で乗れなかった分も含めて今日は自転車で出勤。
風が強くて記録にチャレンジはできませんでしたが気持ちよく走れました。

お昼の練習に登校途中でけがをして帰ってきたなおやが参加。
手首にひびがはいっているかもしれないとか。
でもキックはできると泳ぎました。

今日も陸トレの後選手たちとジョギング。
今日は小坂の駅前まで走りました。