As A Father As A Swim Coach

Happy New Year!!

新年初のCycling
East Coast Parkで日の出の時間
生憎のお天気ながら雰囲気だけは



Poolへ行ってGYMで筋トレの後もしっかり走って47km

その後はずっとまた家で
頂いた煮物



先日作った餡を使っておぜんざい



これも頂いたおつまみと大吟醸



のんびりとした元旦を過ごしました。
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