As A Father As A Swim Coach

一日ずっと雨

昨日の夜からずっと雨
朝Chrisから今朝のCycling中止の連絡があって

とりあえず雨が上がるのを待って

朝食は久しぶりにOatmealとYogurtにFruits



四時過ぎになって少し雨が弱まったので待ち切れずにStart



30kmを走り終えてRelax



また今日も飲み過ぎてしまいました。
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