SEA Games 代表入り正式決定。

朝ゆっくり。
Singapore水泳連盟から正式にメンバーの発表があって八月にクアラルンプールで行われる大会に代表コーチとしていくことになりました。

部屋の掃除してミーティングへ。
スケジュールの確認など。

一旦戻って朝炊いておいたご飯を使ってオムライス。
大きくなりすぎた、



午後練は思い切って16x50のスプリント。
本数が進むに従ってタイムが良くなって行きました。