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As A Father As A Swim Coach

雨上がりのOneNorth Park

朝練を終えてサイクリング。
今日は東と西から登って224。
後一回で追いつきます。




朝食の後はGYM。


午後のトレーニング、さあメインという時にアラーム。
予定していた陸トレを終えるとアラームが解除されて水中再開。

雨上がりのOne North Park。


緑が映える緑道。
ただベンチが濡れていて早めに退散。


HollandVillageへ。


今はちょうどお盆ですね。
Hawkerの方々が迎え火を焚いています。








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