特別編成のチームは刺激がいっぱい

ヘッドコーチたちが選考後の第一次合宿に残っている関係で、上小阪のトレーニングはグループ合同。
いつもと違うメンバーでトレーニングするのは刺激があってよいものです。

午後のメインはEN3.



隣同士バトルをしながらみんながよいタイムで競います。

水中のあとは久しぶりに「ペドロ」ASCAが作ったコアストレングスのDVDを使ってみんなで陸トレ。

わいわい言いながらいい汗をかきました。