木曜日の朝練はSCMでしっかりとSprintかなり疲れは見えるもののSpeedが出て来ています。今日も選手たちを送り出してCycling昨日買って来たマンゴーを使ってYogurtやOatmeal、Soya Milkと合わせての朝食です。午後、更なしっすリとHardなTraining帰り道Pek KioでTiger少しRelaxしてから帰りました。