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As A Father As A Swim Coach

East Coast Parkで日光浴

いよいよClassic Weekも後二日。
かなり疲れの中でも強くなっている実感が。

朝練が終わって、今日は良いお天気だったのでいつものRoutをCycling


East Coast Parkではしばらく日光浴。


今日の朝食はOatmelでPancake


午後はRace Paceをタフにこなして。

HIITは選手たちと一緒に。
明日はClassiv Week最終日です。

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