まだまだ水温が上がらない。

暗くて水温の低い朝練に16名が参加。
頑張ってくれました。

選手達を送り出してサイクリング。
途中、マリーナで船の陸送に遭遇して待たされること30分。



途中また雨が降って来て体が冷えたのでフライ麺にたっぷりと一味をかけていただきました。



午後は27名。
寒いと叫びながらも質の高い練習をしっかり。



ミーティングで次の2ヶ月間の重要性を確認しました。