Poolsideでサーキット。

朝はゆっくり。

木曜日は睡眠時間をたっぷり確保。

そして朝食は抜いて、Holland VillageまでWalking兼グローサリーショッピング。

お昼はサラダ冷麺。

見栄えはイマイチですが、リンゴ酢を使って健康的に。

午後のトレーニングの後、プールサイドで筋トレサーキット。

施設がなくともできることをしっかり。

今日の寄り道は近場でHolland RoadのHDBの公園。

大きな木の下で夕陽が沈むまで。

もう週の半分が終わるなした。