新年会二連発。

木曜日に香港へ出発。
そのまま、昆明へ行くので今朝はヘモグロビン値の測定。
朝食前に採血しました。
私もやってもらったら随分増えていて一安心。



そして朝練へ。
今日はTuesday Special.
順調にスピードは出てきています。



その後、コーチたちで飲茶。
昼まっから飲んでしまいました。



一旦センターへ戻ってサウナに入り、夕方にはセンターの忘年会。



高粱酒なども頂いて。
気がつたらセンターに帰っていました。