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As A Father As A Swim Coach

Mount Faber 今日は4回

朝練を終えてサイクリング。
昨日決めた今年の目標を早く終わらせる事。
という事で今日は頑張って東から二回西から二回登って356。
これであと10回になりました。




うちに帰り、お昼前にZoomでのミーティングを終えてお昼は昨日に続き玄米の炒飯とスープ。


水曜日は時間があるのでクッキングの日。
先ずは圧力釜で里芋。




しばらくして先日買って来たゴボウ、にんじん、椎茸、豚できんぴら。


良い肴が出来たのでお出かけはやめて家呑み。
あとはドラマを観て過ごしました。



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