高地トレーニングDay17

周知の通り、中國ではGoogleはもちろん、LINEやFaceBookも通常のインターネット回線ではつながらず、日本のVPNをとうしてアクセスしているものの、途切れ途切れ。しょっちゅう切断されてしまい、写真のアップはなかなか難しいのです。
さて、今日はいつもの通り散歩のあと、朝食そしてラストの陸トレ。
水中は朝練だけ。
それでも距離は減らしてしっかりと内容を求めてみました。
結果として頑張り過ぎを心配するくらいレベルがあがって、ほぼ全員が平地以上のタイム。
とても楽しみです。
昼食の後、部屋にいて、予約は夜だけど部屋に居るからいつでもケアやおしゃべりしに来てくださいとラインを送ると1時になったら我先にと押しかけてきました。
結局、お昼に7人のケア。
夕食はいつも隣で練習している福建省のコーチたちに招待されて、ホテルで食事会。
マカ入の強いお酒を何杯も乾杯。



それでも8時には選手のケアを開始して、結局今日は14名。
指がおかしくなりそうです。