外は冷たい雨

雪になるのを心配していましたが、冷たい雨。
慎重に車を走らせました。

金曜日は二回。朝は久しぶりに4x125@1:30をやって選手たちは真っ赤になって頑張っていました。



午後は金曜日の定番、チューブ。
しっかりとスピードとパワーの養成です。



そして陸上ではスタビ、コアとショートサーキット。
Dannyは今週一杯で別のグループへ行きます。



夜の寮でデジ1
をいじっていると良い被写体が。
この三人よくしゃべります。



慶の就活エントリーシート作りも佳境に入ってきました。