75mのSprintで締めくくり

朝練はSCMでSp.Kick
Lastは75mのSprintで締めくくり。



昨日と違う指目の筋トレの後、Cycling



良いお天気なのでしばらく日向ぼっこ。



お昼ご飯は昨日のすき焼きの残り汁で牛丼を作りました。



午後はLCMで。
そしてやはり75mのSprintで締めくくり。
良いTrainingができました。



夕食の後、ECPで夕涼み。



心地よい風が吹いていました。