Day125

水曜日朝のメインはIMのDesc.セットとラストの75 diveのスプリント。
まだまだ全て出し切るとまでは行かない。

今日も選手を送り出して31kmのサイクリング。
三日連続で平均スピード30km超えを達成。
まだ進化中。



今日から住んでいる場所のクリーニングが始まって家の中が落ち着かない。
そんな中四時から選手達とZoom
タッぶり汗を流して快感。