As A Father As A Swim Coach

トレーニング開始。硬水、そして冷たい。

朝、ホテルを7時過ぎに出発。
街は昨日まで静かだったというのがうそのよう。
すごい数のバイクです。



到着したらまず補強。



水温は24度あるか無しか。
しかも硬水。
鍛えられること間違いないです。



朝はプルとテクニック中心。
お昼に一度ホテルへ戻りました。
窓からは港が見えます。



午後もたっぷりボリュームをこなして。
我々が終わるとたくさんの選手が入ってきて、とても活気のあるプールになりました。



無事、二回の厳しいトレーニングを終えて、夕食は飲茶。
このは、おいしい顔です。



みさきとわかもとても頑張りました。



元エンジェルのゆっこ、汐音、レオとこうへいもこのキャンプはエンジェルとして泳いでいます。
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