As A Father As A Swim Coach

綾が出発

今朝はゆっくり。
かずと楽しい時間を過ごしていざ出勤です。



今日は頑張って自転車。
少し暖かくなりましたが、南風は逆風。
1時間20分は先週よりも7分速くなったとはいえ、苦しいライドでした。

今日は綾がオーストラリア遠征へ出発。
Fight on!!
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