As A Father As A Swim Coach

朝はキックをしっかり、午後テストセット

振り替え休日の今日はHappy Week最終日。
朝は普段時間をとってやれないキックをしっかりとハードに。



午後は疲れをピークにためたでのテストセット。
108%のハードルをそれでも半数以上クリアする選手がほとんどで翼と里佳はパーフェクト。
追い込みが足りなかったのでしょうか(?!)



最後に陸上で締めてタフな1週間が終わりました。



みんなお疲れ。
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