ホットでハードなトレーニング

けんごがディスタンスでトレーニングするようになってから、メニューに幅ができて
ディスタンス以外の選手たちも大きな刺激を受けています。
今朝は100mを1:04サイクルで回るというメニューもあって、とてもホットにこなしています。

あすはオフ。
そして木曜日からは、高校生はテーパーに入るため大学生とは別メニュー。

今朝、特別合宿に向かうあやかとみさきが出発しました。

はやく見送られる立場になって欲しいな。