Best 達成!!29分57秒!!Yeah!!

木曜日の朝はゆっくり。

昼前にGYMへ。

緑を見ながらの筋トレはとても気持ち良い。

お昼は先日作りすぎて冷蔵庫にしまっていた焼きそばをオムそばにリメイク。

形は悪いけれどなかなかいけました。

さて、午後のTrainingに向けて出発。

なんと片道16kmの行程を自己ベストの29分57秒。

平均時速は32.5km/h

遠い通勤も慣れてきました。

Trainingも上々に。

帰りは遠く足を伸ばしてECPで夕暮れ時。

Relaxしてから帰りました。