みんなでHIIT

やはり朝練は寂しく。

選手を送り出してECPへ。

朝食はヨーグルトとフルーツ。

ドラゴンフルーツで器が赤く染まって。

お昼はあり合わせの野菜で中華丼。

午後のTrainingは遅れながらも選手が続々やって来て賑やかに、

陸トレもHIITをしっかりとやって、思い思いのポーズ

帰り道Marina BayでしばらくRelaxして帰りました。

そして昨日作っておいた酢の物でHealthyな夕食。

明日はもう土曜日ですね。