800のトライアル

朝はATのメニューで泳ぎを整えて、午後の練習ではFPのあと800mのトライアルを実施。
専門種目を800m泳ぐのです。
ゆりは800IM。トータルのタイムから良い部分を400つなぎ合わせると4:48秒と凄いタイム。特に最初の200FLYは2分18秒で入ってみんなを驚かせました。
そのほか、けいや礼子は800バタフライ。
そして今日、突然やってきたゲストも800のバタフライを泳いで好タイム。
ゆうたとげんきもFreeで良い感じでレースして、結構良い練習になりました。

先週、乗ってきた自転車に乗って今日は久しぶりの帰宅。
ただいまの声にいきなりかずが玄関へ走ってきてパンチをくれました。
痛い!!