SIN～KIXそしてイトマン

シンガポールチャンギ空港を午前1:30に出発。
予め通路を予約しておいた席は少しはくつろげて。

目が覚めたら窓の外は明るくなり始めていました。



関空に着いたらラピートに乗って、フライト中に何度も聞いたケィティー・レティキのトレーニングについてのレクチャーをノートに。
来週の月曜日にはコーチ会議で提出です。

久しぶりに会った選手たち。
朝練ではタフなスプリントだったので少し軽めのメニューで様子を見ました。