今日の早朝練習は5時開始。 今年最後のメニューは50mを108回。 ホントは100mで108回と行きた...

今日も二回のトレーニングを終えて家に帰ると子どもたちは順番にWii Fitでフィットネス。とて...

今日、明日そして大晦日の早朝までの5回のトレーニングが今年最後のサイクル。 記憶に残るメ...

昨日は久しぶりにジャパンアスレティックス時代の仲間と飲んで、昔話を中心に大いに盛り上が...

タイヤを交換して気がついたこと。 これまで高速では勿論、40km程度でそうこうしているときに...

朝は思い切ってリカバリーメニューとしてストレスの無い6100m。 午後は予めプルでしっかり泳...

我が家にもサンタクロースがやってきました。 私が朝練習に出かけようとするとあすかが一緒に...

ゆっくり、のんびり過ごした一日。 朝タイヤが届いたので近くのスタンドへ持ち込みタイヤ交換...

冬休みに入って、他のグループとの混雑を防ぐため私のグループは三日トレーニングして一日オ...

朝練習のあと雨の中、かさをさして上小阪近くの病院へ行きました。 先週の土曜日に受けた今朝...