朝は75でATのメニュー。 午後は先に陸上でのトレーニング。 水中はエアロビックでテクニッ...

当直が明けて、コーチ室で少し事務仕事をこなして帰宅。 娘たちがスイミングへ行くのとすれ違...

朝は100でEN3、午後は久しぶりと言うか、何年振りかで点取りをやってみました。 朝の重い感じ...

修学旅行から高三の二人が帰って、久しぶりに全員がそろいました。 午後はチューブでスピード...

ゴールデンウェストでトレーニングしているみゆきと卓郎からテキサスに到着したと写メが送ら...

2日続けてのニンニクのおかげか朝にはのどの痛みも取れて回復。 お天気も上々。 この男、...

朝、のんびりと寮で朝を迎えて。 家内からどんど焼きの様子が送られてきました。 少し事務...

兵庫県選手権2日目。 予報通りの冷たい雨。 海が近い尼崎スポーツの森は風が冷たい。 今日...

みんな良くできました。 Angelsトップバッターの木乃葉がいきなり50FLYで大会新を連発して優...

明日のレースに備えて、今朝は各自で調整の上レースペース、スプリントなど。 状態は疲れが微...