今日はスイム無し。 朝９時からTRX。 体幹と肩を鍛えて、しっかりストレッチ。 そして...

明日から台北で始まる総統杯に向けて、今日がラスト練習。 私は自転車で四維小へ。 通勤時間...

夜中の1時に起きて、折りたたみの自転車でバスの停車場へ。 意外と近くて自転車をバックに入...

二日目。 一転してレースは8時15分開始。 自転車で天母の会場へ。 バスでいくより余程速い。 ...

今日も自転車で天母へ。 朝早くからみんなしっかりアップ。 Benは2mの長身ながら小さな選手た...

今日はとても長い一日。 なにしろ100m自由形が108組。 地域で予選会をやっているにもかかわら...

最終日。 疲れを忘れるように気合を入れ直し。 剣瓢の宿舎の向かいの部屋はいつも役員さん...

月曜日にはレースが無かった選手も多く、早速今日からトレーニング開始。 女子ばかり4名。 こ...

昨日じっくりと書き上げた中期の計画を各方面に流し、早速実行。 昨日のうちに学校等の手続き...

朝は少しゆっくりして９時から体育館でTRX 少し種目を増やして10項目。 午後は高雄大学で...