朝練はタフなキックのあとスプリントのメニュー。 始まる前に雷がなっていたのに15名の選手が...

水曜日は朝練がなくてお昼前からスタッフミーティング。 いつも真剣なデイスカッションが行わ...

朝は雨。でも１０名の選手。 そして午後はタフだよと宣言してのトレーニング。 5x100を５...

朝練の途中ですごい雨が降り始めて雷も鳴り始めたので中断して陸トレ。 そのまま水中はできず...

土曜日はテストセット、またはそれに近いタフなメニュー。 今朝は３６名と過去最高の人数で８...

毎週末に自転車に乗って遠出しているのをみんな知っていて、今日は二人の選手が別々に付き合...

朝の月。 満月は昨夜でしたが、変わらず綺麗な月でした。 朝練には、２０名が参加。 土曜日以...

朝は軽めのメニュー。 そして午後はEN3 200で攻めてみました。 ばらつきはあるけれど、み...

朝練はなくて１１：４５からスタッフミーテイング。 土曜日のJICのためのトレーニングなどに...

朝練の後、OCBCでコーチクリニックに参加。 コーチングとは何かのベーシックな内容でしたが、...