９月１０月の経過報告。

１１月になってしもた！！！！！

が・・・アップしてない、（興味はないだらう・・・）経過報告。


しかし、しつこい風邪だ・・・・・鼻とのど・・・・味を７割くらい（これでも回復）しか感じない。
味を感じないというのは、つまらん！食べ物が、満点で美味しく感じないのは、悲しい・・・
酒もまずいし。

と・・記事。




９月は血液を採って検査・・・・

１０月の診療で、その結果を知るので、１０月と合算の報告（記録？）であるぞなもし・・・



中性脂肪が、増えた・今回しばらくぶり・・・基準越えなので、先生は（喜んで）治療を・・・・・



な・・・感じ。



ヘモグロビンちゃんの値が、ずっと優等生。

今貰ってる薬は、悪玉コレステロールを減らす薬だそうだ・・・

まぁ・・・月に１度なので、通うか・・・・


質量を減らす、楽な道は無い！


年相応のカロリーを１日食べ。
（条件は、良質でバランスの良い食い物）

例えば、１日、５０００歩以上の、良質な運動の、不断の習慣しかないです。


それがねぇ・・・続けて、記録すると、楽しくなったりしますです。


さて・・・・徘徊に出かける時間だ！