この時期、血圧が高め・・・
まぁ・・４時台の早朝、冷え切った室内で起きてすぐ。夕方家に帰って、やはり冷え切った部屋ですぐに・・と、測るのは２回。
条件は良くないのだろうが、それでも、１４５－９５辺りを記録する。
１月の終盤は、雪・大寒波なので、特に高止まりした感じだった。
昨年もこの時期・・
医者が「これは薬を飲んでみましょうか」というので、昨年は呑んだ・・・
呑んで２週間ほど・・確かにすぐ、１２５－８０あたりになった。
が！！！！
明らかに俺の体では、低すぎる（のだとおもう・・）のか、フッと・・体の力が抜け、めまいの症状が現れ、「先生俺は薬止めたい！」とやめた。
今年も、「また高くなりましたねぇ‥どうします？」と言われたので、暖かくなるまで待ちます。薬は飲みませんと答えた。
医食同源！！
食べ物に気を付けるのだ！
（昨日、カップラーメン、食ってしまいました・・ごめんなさい）
食塩はよくないようです。ミネラルゼロなので。
海の塩がいいけど、これからちょっと・・どうかなぁ・・
わし、醤油男なのね・・・