南の自主練（水曜日と木曜日）

【水曜日】
ちぃちゃん隊長とジャグジーで情報交換したあとの自主練
ウーマンズの後休養日とメンテナンス日で月火が過ぎサクラマスターズ１０日前
さすがの私もサクラ対策とまでいかなくても泳がナイトな気分でした
１個メ２本泳いでみました～

練習距離１０００ｍ


【木曜日】
今日はプールが空いていましたが５０ｍコースでお一人様に
ゆるゆる４IMキックをしてもゆるゆるスイッチIMプルで泳いでもゆるゆるスイム行きIM帰りFｒしても誰もこないままダウンに突入しました。
練習距離は１２００ｍ

ゆるゆるでも泳ぐ事に意義があると思っています
今日はアクアズンバニストのお姉様方に声をかけて貰ったりプール仲間に会えたり嬉しい日でした