ぱんいる・ぷかぷかダイアリー

ぱんだいるかは水の中の生き物。
基本はリラクゼーションスイマーです。
2020年は泳ぎ隊、踊り隊、山歩きし隊。

アクアズンバ(アクアズンバDEミット)

2014年10月24日 | アクアズンバ
今日はほんの少しだけ泳ぎました(IMOミット)

【本日のセットリスト】提供ちぃちゃん隊長
ウォーミングアップ
バーモス
ハートクンビア
旧ゴリ
インド
ウーハー
げこ
ウォーターワールド
シャ~\(≧∇≦)/
クレイジー
ノサ

今日はミットでラストまでいけました~
ウーハー~ゲコ~ウォーターワールドは曲順が鬼並び
先週のウーハーは曲もミットも関節やば~い感じがありウーハー後にミット外しましたが今日は大丈夫でした。
げこ~ウォーターワールドは足にきまくり~
今日はアクアズンバDEトレーニングと言う事では完璧でした~
そしてあとから腕にじわじわくる感じがたまらないです
効いてほしいところに効いているのでアクアDEミット頑張ります

新曲ウーハーはコミカルな動きが多々ありお気に入りです