悪あがきの続き、高性能絆創膏、夕焼けの中を走る

日中の暖気がまだ残る夕焼けに誘われ、
どうしても走りたくて．．．

まだまだ踵は触ると痛いし、
高負荷に耐えられる感じじゃないけど、

高性能絆創膏を頼りに
シューズの紐を緩め、
ジョグしてきました。









あんまりお見せする
ものじゃないけど、
右踵の状態はこんな感じです。



右踵に今貼っている絆創膏は、
今は森下仁丹から出ている
スミス・アンド・ネフュー社の
ハイドロウェットα・Lサイズ。

ちなみに左踵は
ジョンソン・エンド・ジョンソンの
BAND-AID キズパワーパッド。

絆創膏のおかげか、
これでもだいぶ良くなりました。

いい気になって走らないようにします。

(2/8)
OISO 12C
Nike Zoom Fly(964km)
[J]20.0km 5'10/km(4'49~5'32/km) 135bpm 191spm 101cm
VO2max=57
Total: 70km/month