タイトルは4000円

どうも昨日のタイトルは４０００円にしないとまずかったみたいです。
ここだけの話なのでわからない人は気にしないで下さい（＾＾；

昨日のトレーニングの筋肉痛はちょっとしか出ませんでした。
やはりバイクに乗る筋肉はバイクに乗って鍛えるのが一番のようです。
ただひざの痛みは続いていて
想像以上に衰えていることがわかり
ちとショックです。。。

たしかに７ヶ月以上一切の運動をしてないので
体重は怪我前といっしょですが
身体中のお肉がぷにぷにです（自爆）
少し締めないと益々もてませんな（苦笑）

今日の画像は
またまたここちゃんにイヂメられたななちゃんが
助けを求めて逃げてくる瞬間です（笑）
+
63
↑うえの「+」と「63」はななちゃんがやりました。
せっかくなので残しておきます（ばか？）