浜辺でBBQ

やはり夏は浜辺でBBQ、最高ですよね。

  

大きなステーキ焼いて、、、って！

おーーい！

・・・

順調な仕上がりです

最近は50mプールで、1kmをノンストップで、楽く～に泳ぐ事が出来るように成りました。２週間前にはプカプカ浮きやすかった身体も、少しですが泳いでいて沈む感じがします。

体脂肪が絞れたかなぁ～？

体重も90kg切りました！

バイタル測定すると、血圧125-77、脈拍76、体温36℃、血中酸素飽和度98％！

健康体ですね～

歯の検査と、目の検査もしましたが、虫歯も一本もなく、視力も左右ともに1.5！老眼でもなくて安心しました。歯医者さんが言うには虫歯に成りにくい唾液の持ち主だとか？？なんか特殊なのかなWW（笑）

肩の痛みも大分改善されて来ましたし、ノーギアでの練習も予定通り順調にで来ています。

前にも言いましたがノーギアの試合ほど精神的に楽な事はありません。自分の実力通りの重さしか挙がらないので差程緊張もしませんし、気が楽です！

試合が楽しみです！

目標はワールドレコード175kgを超えること！これに成功すれば試合での自己ベスト182.5kgを超えることです。