☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

ベンチプレスと波乗りの日記。最近では波のコンディションに合わせて色々な種類の板でサーフィンを満喫してます。

ロシアン・パワートレーニング

2013年12月24日 22時17分49秒 | 日記

動画はこちら↓

これスプリングでも出来るな。

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パワーラインシートに張替え

2013年12月24日 15時49分02秒 | ベンチプレス

2月岡崎で開催されるジャパンクラシックベンチプレス選手権大会にパワエリジムのメンバーが参加するので、試合と同じパワーラインシートに張替えました。
パワーラインベンチ台、エレイコシャフトでノーギア強化して行きたいと思います。




これは今まで使用していた自作のシート。丁度エレイコと同じくらいの硬さです。



張替え完了した途端にナナが座り心地の確認をしていました。

 

直にスプリングでフォームチェック!!

パワーラインシート、とてもベンチプレスがやりやすいです。

大分スプリングでのフォームが落ち着いて来ました。


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