どうしよぅ…

きのう二男の引越しを終えて昼食を食べ損ねた
気温も３４℃とか３５℃とか半端ない気温だった
どんなに暑くてもどんなに遅くなってもご飯は三食 食べていた

昔はダイエットで抜いたり食べなかったりしていたが
今はそんなことは絶対にしない…
あまりの忙しさとタイミングの悪さにとうとう食べ損ねた

いつものように今朝も量ってみたらなんと３８、９ｋｇだった
おいら卒倒しそうになった
いいか  聞いておくれ これだけ体重が減ると
体にも手にも力が入らなくなる

今日も忙しかったがなんとか片付き なんとか食べられた
昔は痩せているのがきれいに見えると思っていた
今はふっくらと肉付きのいいほうが健康で美しくて
なによりも洋服が映えて きれいに見える

一食抜いたせいとエネルギーを使いすぎたせいで
今日は便秘気味となりました
頑張って最低４２ｋｇまで増やします

痩せているのに太ってると思ってる方
是非 自分の姿を他人に見てもらって下さい
意外と自分は太っていないと感じるはずです

ま、、おなかぽっこりは仕方がないかな。