本日 第２弾 今年初の東京メトロ 京橋駅へ

今年初めての電車は　京橋駅（銀座線）

「　レモンイエロー　」と呼ばれる

明るいキレ～ナな電車がホ～ムに入ってきた。

銀座線に乗るのはもしかして　初めてかも？！

半世紀以上も生きてきてるのに？(笑)

きっと乗ったことなど忘れているんだろうな(笑)

「　京　橋　」っていう場所も　初めてである。

近くまでは来ているのだけど、、、

３ケ月ぶりの電車は、行きと帰りとで、

少しずつ感覚を取り戻してゆく、、、

昨年　12月６日記事コチラ　↓

東京都庭園美術館へ　（目黒駅） - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

あのザワザワした雰囲気に慣れるまではキンチョウの連続　(笑)

人間観察どころか

この身をコントロ～ルするだけで精一杯

余裕など微塵もない　(笑)

駅通路案内板を頼りに。

それでも　ひとつ、ひとつ確認しながら

なんとか

京橋駅　３番出口に

辿りつくことが出来た。

改札出たところ

地上に出るとそこは　

「東京スクエアガ〜デン　」という大きなビル。

目の前には　中央通りが走っている。

コッチに行けば　上野広小路方面へ、、、

あっち方向ならば　田町方面へ、、、

上野広小路方面へ

桜通り

中央通り　田町方面へ

ステキな交番が(右はしレンガ色)

先日の　「　東京マラソン　」コ～スではありませんか（おぉぉぉ）

都内地図を観るときは、（歩く時も）

真っ先に　「　幹線道路　」を基準にする脳ミソ(笑)

今回の目的は、こちら

富士フォトギャラリ～銀座

喜多　規子フォトスク～ル写真展

風景の記憶　

伊藤　昇　×　大塚　亮介　二人展

１３㈭まで開催中

これから開催される写真展パンフレットもいただいてきた。

さぁ　展示室 中へと。

つづく

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３・１１ あれから１４年

 

現在は、

「　復興から被災者への支援に変化してきている　」と、

ラジオradioから流れてくる今朝・・・

３０４の自治体・１３,８６８人の被災者がと（聞くチカラが、、、）

少しでも安心できる生活にと願わずには　いられません

この震災で大きく人生が変わってしまった人々・・

人生を　変えざるをえなかった人々・・

前を向いて、、、

♪～うえを　む～いて　あ～るこ～ぉ～

東日本大震災　と　私と　あれから９年　午後２：４６ - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

本日　第２弾、

「　京橋駅　　今年初の東京メトロ乗車　」へとつづきます

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東京に雪 夜中に積もる

 

夜中に降り積もった　

「　雪　１センチ　の都内　」・・・

radikoラジオから流れてくる（今季最後の寒波？！）

この時間には消えているらしいけど、、、（5：15時点）

「　らしい　」と、いうのも

ベランダ側もキッチン側の窓も

　開かずの間　と、化しているから（苦笑）

ガラスには　ぷちぷち貼り付け、

遮光断熱カ～テンを２重に、

さらに　窓枠も目張りして挑んだ　今冬っ

思いっきり　窓を開け放し、

お掃除に没頭できるのも　あと少しだ（ヨ～シ！）

本格的な　「　春　」待ってたぜっ

２０２２・１・７記事

東京に　雪が積もった翌朝 - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

２０１８・１撮影

２０２２・１　　夜明け↓

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啓蟄 ３月５から１９日です

 

二十四節季の　ひとつ　「　啓　蟄　けいちつ」

「　２０２５の啓蟄は

　　　　　　５日から１９日です　」と、

「　毎年　３月６日ころ～３月２０日ころにあたります」

という、ネット記事を見つけたっ

そうか・・・啓蟄って　期間があったのですね（フムフム）

「　冬ごもりしていた虫たちが　

土の中から出てくる頃　」と言われてるアレですね

春の気配を感じて活動を開始するという

ん？ンン？？？

これって　この身体・脳ミソと　同じかい？（笑)

寒暖差の激しい　この時期

強風の中と言えども、

この日を逃してなるものか～　と、

用事をたしに（３軒はしご）　出向いた　きのう・・・青空・強風

（おかげで爆睡　笑)

今年初めて　バスに乗った（　バス停ふたつ区間）

５５５４歩（パチパチ）

週明け、次の週　と、（電車に乗る　今年初）

まさに啓蟄期間の　お出かけ予定となっている（にこにこ）

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春 あわただしくなる

 

おはようございます

少しづつ「　春　」を感じる

・　混合栓の調節ㇾバ～　

　　　　　　　給湯器と水道水の割合　

・　電気ポットの保温設定温度　

　　　　これまでの９０度では、　熱くて　なかなか冷めにくい

　　　　　　　　　９０度　→　８０度に。

年度末でもあり、

一日中　机にしがみついていた　きのう（苦笑）

役所への提出書類を

「　三つ折りにし、封筒に入れる　」

　　　　　たったこれだけなのに　非常に疲れる

歩行訓練よりも

ダンゼン疲れる脳疲労、、、

おかげで　上質の睡眠がとれたけど(笑)

午前中から強風らしい、、、

短期決戦で　ポスト投函へと　出かけてきます

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サラダご飯けーき

 

久っさしぶりの　「　手づくり　」登場

　

「　作りたいっ！　意欲発動っ(笑)

お雛さまには　間に合わず、、、　

my サラダケ～キ

(　玄米ご飯、ちりめんじゃこ、ブロッコリ～、人参、

　　　　　　　　　　　サラダ玉ネギ、かつお節、白ゴマ）

※  卵焼き　入れたら　

　　　　なお、良しだったかな。

※  丸い型に詰めること、何回も。

ぎゅっと詰めないと型崩れ(苦笑)

何度もやり直し、、、

右手だけ（健がわ）　

左手　とき~どき（マヒがわ　常に毛糸の手袋着用　）

使えるモノは何でも使う

　　全身使って(笑)

２０２４（昨年）２月　オニおにぎり

「　手ゆび　リハビリ　」は、

　　　　　脳への刺激っ！

　　　　こつこつと。　

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１１回目の記念日 ２ ブログ開設

 

前回の　つづき　です。

ブログ開設　　１１回目の記念の日　と　３月３日 - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

脳内出血に倒れてから３年後、、、

身内、友人、知人への生存確認として

開設したこのblog・・・

途切れそうになりながらもココまで

どうにか続けてこれた。

いつしか　生活の一部になっていたっけ。

夜、お布団に入ると、

明日は、何を書こうかなと考えるようになり

文章の組み立てを考えるようになっていった・・・

そのうち、

アノことを書きたい！

これも書きたいな！

そうだっ！あの公園のバラ咲いたかな

美術館がイイな

などなどブログのテ～マを

見つけに出かけるようになってゆく(笑)

究極の　脳トレになっている

なんと言っても

拙いこのブログを１０年近く

訪問くださってる方々がいらっしゃる（感謝）

生きてる限り、

終わりのない　療養生活・・・

ひとり、また　一人と増えてゆく度に

元気百倍っ！勇気ひゃくばい！笑顔増産っ！

上昇気流に上手く乗れることもあるけれど

真っ暗な深海からなかなか浮上出来ない時もある、、、

コチラからも訪問させていただく

長年のブロガ～さん、

最近のブロガ～さんに、

思わず　ぷふぁっと、噴き出すこともある（笑）

「　ブロガ～さんつながり　」っていう不思議なエン・・・

文字だけでの世界であるのに

「　どんな方なんだろう？　→　お人柄を感じるようになってゆく」と

楽しい時を過ごさせてもらっています(笑)

届けてくださるカメラマンのみなさま（感謝）

※ 1枚だけfunsenki撮が紛れ込んでいます（笑）

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なかさと 雪原カーニバル やって来たっ 十日町市 （新潟）

 

「　ひなまつり　寒波　」襲来の日本列島

きのうは、都内にも雪が舞った・・・

今夜の関東圏は、

積もる（１５cm）予報が出ている、、、（カチコチ凍）

そんなところに

うわぁぁぁぁ！！

　　越後十日町娘さんから　届きましたっ～～

　　　　　　　どうぞ～

　　「　　第３７回　雪原カ～ニバル　なかさと　」

　　　　　　会場　清津川フレッシュパ～クにて

スノ～キャンドル　　２万本

キ～ンと張りつめた空気の中・・・

澄み切った空気・・・

白い息・・

冬の花火・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　Photo by 越後十日町娘

幻想的な世界に

　おもわず　吸い込まれてしまいそう

冬の花火　

実際、　この場所にいたなら、

もっと　もぉ～っと　

ドキドキわくわくが　とまらないんだろうなぁ

越後十日町娘さん　どうもありがとうございま～す。

※　ビデオ録画も届けてくださったのに

　　　　　動画アップのスキルが間にあいません（苦笑）

旧　中里村(現　十日町市)

日本三大渓谷の　ひとつ

「 清津峡　きよつきょう」でも名高い　なかさと

因みに

・ 黒部峡谷(富山)

・大杉谷渓谷(三重)

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ブログ開設 １１回目の記念の日 と ３月３日

 　

♪～うれしい　うれしい　ひなまつり～

「　これから先、この日が来たらば

　　　うれし～い気持ちで迎えられたら　イイなぁ　」

そんな思いから、　この日「　3月３日　」にブログ開設をしたっけ

本日の東京　わが地域

あめ　あめ　ず～っと雨

最高気温　　１４℃（-５）前日差

　　最低気温　　２℃（-６）

急降下の気温・・・

しかも　１０：００　　７℃予報

　　　　　１２：００　　５℃

　　　　　１５：００　　４℃

　　　　　１８：００　　３℃

朝よりもドンドン気温が下がってゆく（コワっ）

ブログ開設　１０回目記念の日　と　３月３日 - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

「　ブログ記念日　２　」へと　

つづく

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第９９回 中山記念獲ったどぉ と 東京マラソン

　　　

東京マラソンって　きょうだったんですね、、、

すっかり忘れていた・・・

気がついた時は,すでに放送終了（泣っ）

live配信で観戦したかったのに～

と、いうことで　TVerを観てから　また後日に。

では、中山記念を。

中山記念GⅢ　芝１８００m 　１６頭出走　中山競馬場に於いて

　　　４歳以上　オ～プン

　　　※　それぞれの重量を背負って走ります

　　　※　　「上り」とは、ゴ～ル前６００mのタイム

１着　１番　　シックスペンス君　（４歳）　５１２kg　（+１０kg５ケ月ぶり）

　　　２人気　キズナ産駒　タイム　レコード　１：４４．８上り３３．９　　　　

　　　　　　　C.ㇽメ～ル騎手　　　　国枝栄調教師　　重量５８kg

　　　　　本賞金　　６７００（万）　

　

※　キズナの父　ディ～プインパクト

　　　　　　ってことは　シックスペンス君は　孫まご

ハナ差

２着　４番　　エコロヴァルツ君　（４歳）　　４８８kg（０）　　

　　　　３人気　ブラックタイド産駒　タイム　１：４４．８　上り３４．２

　　　　　　M.デム～ロ騎手　　牧浦　充徳調教師　重量５7kg

１　１/４差

３着　８番　ソウルラッシュ君（７歳）５０８kg（ー９）

　　１人気　ル～ラ～シップ産駒　タイム　　１：４５.0　上り３４．１

　　　　団野　大成（たいせい）騎手　（２４歳）　

　　　　池江奏寿調教師　　重量５９kg

※　いつものように２０代の騎手は年齢を記してます

４歳馬　強し！　この先　楽しみですね～

久しぶりの　まめけん戦士登場です(笑)

結果

４頭まで絞り・・・（１６頭中）

回収率２１４％

馬券購入額予算　５００円（いつもながら）

通常は、金曜日から作戦会議を開始するのだけど

今回は、当日のみ。

体調クタクタな割には、

集中力発揮できてたかなと思う(笑)

今回はオッズ変動、ルリカさん推し参考に、

荒れることもなく、わりと固いレ～ス。

たとえ　

まぐれだとしても

脳トレ馬券　獲ったどぉ(笑)

「馬連」も予想してるのに、（上部）

初志貫徹出来ず(苦笑)

ばけんあるある　笑

前回の記事２０２４・４月

第１６９回　天皇賞（春）　２　 - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

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